足裏マッサージ始めました。
こんにちは。まごころ骨盤整体院です。
めっきり寒くなる一方の今日この頃、去年の今頃はスーパームーンの日だったりとか、もっと暖かかった記憶があります。
寒いと気になってくるのは足の冷え。
冷えとむくみは基本ワンセット、
足が冷えるという事はまず血流が悪く、毛細血管の中に老廃物が溜まっている
事から本来温度を持っているはずの血が十分に流れていない可能性があります。
また、足心臓から遠いため、手よりも温まりにくいという性質も関係してきます。
むくみ起きやすいふくらはぎは、ポンプの役目を果たしているところです。
ふくらはぎをまめにケアしているかどうかによっても、足の健康状態というのは
大きく変わります。
その両方を一回で行えるのが足裏マッサージです。
第二の心臓とも呼ばれる足裏には反射区という内臓や身体とリンクしている
区画がある。という考え方です。
所説は様々ですが施術しながら痛い箇所や硬い箇所を説明していくと
案外「そういわれれば…」という形で見事にリンクしていたりもします。
その最たるものが生活習慣。
夜中々寝付けない人や、夢を見る人は頭の部分が硬くなるのですが、
そう聞くと、大方が「その通りです」と答えます。
足裏に廻っている反射区をたどりながら、ご自身の生活習慣を一度チェック
してみるといいですよ。
足裏マッサージの流れ
足湯に使っていただきます→施術開始。シアバターで保湿しながら足からひざ下まで
を施術していきます→ホットタオルで拭き取って終了。
※コース時間にプラスして約15分ほどお時間がかかります。
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